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ストレッチの「口コミ」は大好評!メソッド

確かに身体が柔らかくなりそうです。少しずつ写真に近づいている気がします。手軽に出来て効果あると思います。

コレです♪

2017年04月30日 ランキング上位商品↑

ストレッチ メソッド身体革命バレエストレッチ 清水メソッド [ 清水一樹 ]

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DVD付きなので!とても分かりやすいです。評価が高かったので、気になって購入してみました。期待していたバレエストレッチっぽいのは、あまりなく少し残念です。ストレッチだけでは即効痩せることはないと思いますが、3カ月こつこつやって結果を出したいと思います。”エレガント・ストレッチ”をもう少し運動よりにして、一般向けにした感じがしました。近くの本屋になかったので速攻でここに注文入れました。ナゼかBGMがユーロビートなのが気になります(笑)リラックスしてしたいから!おとなしめの曲なら文句なしで★5なんですけども。少し身のこなしが優雅になりつつある気もします。実践してびっくり。痩せるかはわかりませんが、体は温まるようなので、代謝が上がりそうです。直ぐに始めたいのにじれったいです。バレエをしている子どもはつまらないと言ってました。ストレッチは気持ち良くできました。それとDVD再生し、最初の説明が飛ばせないのが不満です。ひとつも満足にできるものがなかった。とても楽しみです。やってみた感じとしては気持がいいですね。効きます。あまり身体に負担がかかる感じはしないのに、次の日筋肉痛になっていたり、徐々に汗が出るようになったりと身体には確実に効いてるみたいです。DVDで全てのストレッチをしてもあっという間ですが次の日、体中が筋肉痛でした。ゆっくりしたストレッチです。普段使わない部分を思い切り使うのでちょっと筋肉痛にはなりますが!だんだん体が柔らかくなっていく実感はあります。運動嫌いなので家でもできるストレッチの本をいろいろ探していました。今までのストレッチとは同じ形でも、ちょっとした手首や角度とかのポイントでこんなにも違うものになってしまうのかと驚いています。これが原因かはわかりませんが、3週間でマイナス2kg。ヨガやピラティスなど、DVDつきの本は多々ありますがいまいちコツがつかめなかったり、ついていかなかったりで3回坊主になりがちでしたが、これなら続けられそう。買いに行かなくて良い分大変満足です。続けられそうです。すみません。身体の硬い私が少しでも柔軟になって、痩せやすい身体を目指したいと思います★1ヶ月試してみて、結果をまた報告します。年と共に体が硬くなったのを実感し、今年に入ってから別のバレエストレッチのDVDで毎日ストレッチをしていましたが、同じのだと飽きてくるので別のも欲しいと思い買ってみました。運動が苦手な私にも楽しんでできそうです。普段何も運動してない大人向きかなと思います。。痩せる効果は期待できないかもしれませんが、年齢と共に代謝が悪くなっていくので、頑張って毎日続けようと思います^^オススメです。でもバレエらしいストレッチはちょっとしかありません。なにか良いストレッチはないかと思い、この本を選びました。なんとなく嫌です。自分の体がカチンコチンで写真やDVDの様になかなかならない。発売前に予約して発売後2日目で到着でした。10分でできるので、毎日できそうです。これにもびっくりです。じんわり汗もかくし!普段するのにはホントにちょうどイイと思いますよ☆かなり筋肉がほぐれるし!猫背なんですが姿勢が良くなりそう♪♪あとどなたかも書いていたように立ち居振る舞いも綺麗になりそうです!やっぱり女性として綺麗だなって思わせるような立ち居振る舞いをしたいですよね(*^-^*)私は個人的には女性ならみんなにオススメです☆いや…男性もするとスマートなエスコートが出来るようになるかも♪私はかなり満足です!!より美しい女性になれるよう時間がある時はすすんでしたいと思います!見本のモデルさんがたまに男性なのが★−。DVD付きなのでわかりやすいです。なので、★は期待を込めて3つ。挫折しそうですが!気長にやっていこうと思います。今までのストレッチとは違い効果的に伸びてると思います。お稽古でバレエのストレッチは結構効くので自宅でも苦にならず行えるストレッチとしては良いです。本の写真はもちろん、DVDもポイントを教えてくれるのでコツがつかみやすく、身体の動きや伸びを実感できます。ゆったりした基本的なストレッチで!無理な動きはないです。ですが、内容はとってもいいです。体が硬い私にとってはかなりハードですが!少しずつ柔らかくなっているような気がします。バレエかどうかは分かりませんが!ハードな動きではないのにキツいしかなり全身を使ってる〜って感じです。んーーーーー!イマイチです。TVで話題の人の本も見ましたが、タイトルに惹かれたのと基本的にはDVD付きのものから選びました。あとは基本的なストレッチだと思います。今までのストレッチは何だったの?って感じでした。痩せることはあまり期待しないで頑張ろうと思います。あちこちのストレッチ法をミックスさせてオリジナルっぽくしてるだけって感じ・・・。